Αρχική - Emotion Center - Κέντρο Συναισθηματικής Διαχείρισης

Previous slide

Next slide

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Εργαζόμαστε για τη δημιουργία εμπιστοσύνης, ασφάλειας και ανοιχτής επικοινωνίας.
Βοηθάμε στο να αντιμετωπιστούν συμπτώματα, υποκείμενες σκέψεις, συναισθήματα και αντιδράσεις που μπορεί να συμβάλλουν στη συνεχιζόμενη δυσφορία.

Ομαδική Θεραπεία

«Μαθαίνοντας ο ένας απ’ τον άλλον»

Η ομάδα αποτελεί ένα πλαίσιο όπου η επαφή με τους άλλους και το μοίρασμα δυσκολιών ή ανησυχιών, βοηθάει στη καλύτερη κατανόηση της προσωπικής εμπειρίας.

Θεραπεία Ζεύγους

Η θεραπεία ζεύγους απευθύνεται στα ζευγάρια εκείνα, έγγαμα ή μη, που δεν αισθάνονται καλά μέσα στη σχέση τους αντιμετωπίζοντας διάφορες δυσκολίες, όπως έλλειψη επικοινωνίας και συναισθηματικής εγγύτητας.

Καλωσηλθατε στο Κεντρο Συναισθηματικης ΔιαχειρΙσης

Στη νέα σύγχρονη μορφή ψυχοθεραπείας, σεβόμαστε τις παραδοσιακές της μορφές και – εμπνεόμενοι από αυτές – τις εμπλουτίζουμε με την επιστήμη του 21ου αιώνα.

Σας καλωσορίζω στο Κέντρο Συναισθηματικής Διαχείρισης.

Αυτός ο χώρος έχει δημιουργηθεί για να φιλοξενήσει ποιοτικής αξίας παροχές ψυχικής υγείας που αφορούν το άτομο και την οικογένεια, καλύπτοντας όλους τους βασικούς τομείς: συμβουλευτική, ατομική ψυχοθεραπεία και ομαδική θεραπεία. Είμαι υπερήφανη για τους συνεργάτες μου, μια έμπειρη ομάδα υψηλά εκπαιδευμένων κλινικών επαγγελματιών, που συμμετέχουν και πλαισιώνουν με φροντίδα τις θεραπευτικές ανάγκες που προκύπτουν.

Μέσω της ιστοσελίδας μας μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με το δικό μου βιογραφικό και των συνεργατών μου, για το θεραπευτικό πλαίσιο και τις δεοντολογικές αρχές του Κέντρου, αλλά και τις τρέχουσες δραστηριότητες μας.

Ελπίζουμε αυτός ο χώρος να σας βοηθήσει.

ΕΛΕΝΗ ΤΑΡΝΑΡΑ, MSc, ECP

Κλινική Ψυχολόγος

Ιδρύτρια και Επιστημονικά Υπεύθυνη Κέντρου Συναισθηματικής Διαχείρισης

Η βοήθεια που μπορεί να χρειαζόμαστε

Στο Κέντρο Συναισθηματικής Διαχείρισης πιστεύουμε πως η ενσυναισθητική φροντίδα και η βαθιά κατανόηση συνδυασμένη με τη τέχνη και την επιστήμη της σύγχρονης κλινικής ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για τη διευκόλυνση της δυσφορίας και την εκμάθηση νέων τρόπων επίλυσης προσωπικών δυσκολιών.

Η Ομάδα μας

ΕΛΕΝΗ ΤΑΡΝΑΡΑ

Κλινική Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια & Οικογενειακή Θεραπεύτρια

ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΣΚΑΡΑΚΗΣ

Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής

ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΑΛΥΒΟΠΟΥΛΟΣ

Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπευτής, Οικογενειακός Θεραπευτής

ΧΑΡΙΚΛΕΙΑ ΤΣΑΤΣΑΡΩΝΗ

Ψυχολόγος

Είπαν για Εμάς

Το να πάρω την απόφαση να έρθω, ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι.
Αφού ξεκίνησα τις συνεδρίες μου, τελικά πιστεύω πως ήταν μια απο τις πιο καλές αποφάσεις που έχω πάρει για τον εαυτό μου.

Δύο χρόνια πριν, ήξερα ότι έπρεπε να ζητήσω τη βοήθεια ενός ψυχολόγου για να αντιμετωπίσω τις κρίσεις πανικού που με έπιαναν μετά το χωρισμό μου.
Στην ηρεμία και στην ησυχία του θεραπευτικού δωματίου, με τη βοήθεια της Ελένης, βρήκα την υποστήριξη που χρειαζόμουν για να καταλάβω τι μου συνέβαινε.

Μέσα από το πρόγραμμα έμαθα να «διαβάζω» τα σήματα που μου στέλνει o οργανισμός μου όταν στρεσάρομαι και να τα διαχειρίζομαι. Τελειώνοντας τη σειρά των συνεδριών είχα την αίσθηση του ελέγχου πάνω στο σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Ιδιαίτερα με βοήθησε η καταγραφή των σκέψεων, την οποία χρησιμοποιώ συχνά και μετά το τέλος του προγράμματος. Το ίδιο συνέβη και με τις ασκήσεις χαλάρωσης. Είναι ένα πρόγραμμα πολύ χρήσιμο για όλους σε μια εποχή που έχουμε γύρω μας πολλά στρεσογόνα ερεθίσματα.

Το FIGHTSTRESS^© ξεπέρασε τις προσδοκίες που είχα, αρχικά, για αυτό. Αποδείχθηκε ένα πρόγραμμα με οργανωτικές αρχές, ποιότητα και τρόπους για απόκτηση μεγαλύτερης αίσθησης του ποιος είσαι σε συνάρτηση με τις δυνατότητες, τα βαθύτερα πιστεύω σου και την αντίληψη του τι σε περιορίζει από το να επιτύχεις τους στόχους σου. Γνωρίζεις πολλά πράγματα σχετικά με τη διαχείριση του stress της καθημερινότητας και μαθαίνεις τρόπους για τη μείωση του.

Το πρόγραμμα είχε πολύ ενδιαφέρον. Μέσα από τις συναντήσεις κατάφερα να αναγνωρίσω τα μοτίβα αρνητικής σκέψης και να καταλάβω πως επηρεάζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά μου. Η εισηγήτρια ήταν πολύ πρόθυμη να μου εξηγήσει οποιαδήποτε απορία. Μέχρι και σήμερα χρησιμοποιώ τις ηχητικές ασκήσεις και με έχουν βοηθήσει πολύ.